Gamle forvandlet til Skipper Skræk

En undersøgelse foretaget i et aktivitetscenter for ældre over 60 i Frederiksværk viser, at et nyt tilbud om regelmæssig fitness har gjort en verden til forskel. Ældresagen efterlyser flere af den slags tilbud. Det skriver Frederiksborg Amts Avis.

I aktivitetscenteret Paraplyen i Frederiksværk har et nyt
motionsrum på bare et år skabt Skipper Skrækske tilstande blandt
de ældre. Både kondi, fysik og livskvalitet er øget væsentligt
efter, at Halsnæs Kommune sidste år bevilgede godt en halv
million kroner til opførelsen af et fitnessrum.En undersøgelse
blandt 105 af de i alt cirka 250 brugere, alle over 60, har vist
at muskelstyrken i arme og ben er forøget med op til 80 procent.
De ældre peger blandt andet på, at de nu selv kan snøre deres
snørebånd, at de har fået større bevægelighed i kroppen, og at
de igen kan gå på trapper uden at blive forpustet. I Ældresagen
er man ikke overrasket over resultatet af undersøgelsen. Her har
man længe kendt til de mange fordelesom et aktivt fitnessprogram
har over for de ældre.- Men desværre er det langt fra alle
kommuner, der forstår vigtigheden af sådanne tilbud til de
ældre. - Derfor arbejder vi aktivt med at få kommunerne til at
indse, hvor vigtigt muskelstyrketræning er for de ældres
livskvalitet, siger socialrådgiver i Ældresagen Käte Larsen.