Serie #COACH

10:00

Dette afsnit

#COACH - styrketræning for begyndere

Hvis du er ny i styrketræning, så se med i dette afsnit af Coach, hvor Morten er Julies personlige træner.

I serien #COACH giver Julie Hermann og Morten Nørgaard dig gåde råd til en sundere krop og viden om træning og ernæring. Produceret af Videnskab.dk med støtte fra Nordea Fonden.

04/11/2019

Hvordan optimerer du din træning og får mest muligt ud af anstrengelserne?
#COACH går tæt på den nyeste viden om sundhed og træning, giver dig indsigt i kroppens mekanismer og fortæller dig, hvordan du bedst kommer igennem de hårde træningspas

Værter: Julie Hermann og Morten Nørgaard

<span style="font-size: 12px;">#COACH er støttet produceret af Videnskab.dk og støttet af Nordea-fonden.</span>

Afsnit

Alle serier A-Å