Sportsdans

07:17

Min Klub - Sportsdans (9:20)

Vild med dans på TV 2 har skabt stor interesse for dans og sportsdanserklubberne. Her kan man lære de ti såkaldte ballroom danse, standarddanse som Engelsk vals og Tango og latinamerikanske danse som Cha-cha-cha og Paso doble. Dans giver dig god motion, mens du er tæt og har det sjovt med din partner - eller et andet dejligt menneske. Dans styrker muskler og led - og kontakten til din krop. Du træner evnen til at mærke og være mentalt tilstede i din egen krop, mens du koordinerer dine bevægelser i samspillet med et andet menneske – og det store fællesskab på dansegulvet.



Her kan du dyrke sportsdans



Se også