Brydning

08:39

Min klub - Brydning (4:20)

Kan du lide at brydes med vennerne og slås for sjov? I brydning må man ikke slå eller skade sin makker og modstander. Her lærer man i stedet med faste brydegreb og effektive fald- og kasteteknikker at bruge sin krop og vægt til at nedlægge ham eller hende. Brydning styrker alle kroppens muskler og giver god motion - mens du har det sjovt. Brydeklubber i hele hovedstadsområdet tilbyder motions- eller kampbrydning for alle aldre - og tilpasset til alle aldre. Og lægger gerne krop til et par prøve-uger. Også for dig, der ikke plejer at slås.



Her kan du dyrke brydning



Se også