Min Klub

Du skal bevæge dig, for at holde dig sund og frisk, siger de kloge. Det er ikke så vigtigt, hvordan du rør dig, men at du rør dig!
I idrætsklubber tæt på, hvor du bor, kan du blive aktiv på en langt sjovere måde end på løbebåndet i fitnesscentret.
Tag med vært Thomas Uhrskov ud i idrætsklubberne og opdag alverdens måder at få rørt sig på. Og bliv måske inspireret til selv at komme i gang.

Judo er en kampsport, hvor skolet eftergivenhed sejrer over rå primitiv styrke. Se med når vært Thomas Uhrskov tager i judoklubben.

Min Klub - Judo (14:20)

I Hovedstadsområdets 20 judoklubber dyrkes judo både som konkurrencesport - og som en motionsidræt, hvor du lærer at bruge din mentale og fysiske overlegenhed til at få modstanderen ud af balance - og i jorden med særlige kasteteknikker og holdegreb.
10/4/2018