Serie Min Klub

08:39

Dette afsnit

Min klub - Brydning (4:20)

31/01/2018

Holder du af at brydes med vennerne og slås for sjov? Antikkens motionsform brydning styrker krop og kondition.

I brydeklubben lærer du om brydegreb og faldteknikker, og så får du samtidig et stort fællesskab med i købet. Motionsbrydning er for alle, uanset alder og størrelse.

Du skal bevæge dig, for at holde dig sund og frisk, siger de kloge. Det er ikke så vigtigt, hvordan du rør dig, men at du rør dig! I idrætsklubber tæt på, hvor du bor, kan du blive aktiv på en langt sjovere måde end på løbebåndet i fitnesscentret. Tag med vært Thomas Uhrskov ud i idrætsklubberne og opdag alverdens måder at få rørt sig på. Og bliv måske inspireret til selv at komme i gang.

Afsnit

Alle serier A-Å