- I stedet for at trøste hende, så græder jeg bare om kap med hende.
Sådan beskriver Kira Pumali en af de episoder, som hun kan huske i tiden efter, at hun var blevet mor for første gang.
Kira Pumali fik en efterfødselsdepression, og det er hun ikke ene om.
Ifølge tal fra Rigshospitalet oplever 10 til 14 procent af alle kvinder psykiske vanskeligheder i forbindelse med fødslen, som kræver professionel hjælp.
Men Kira Pumali frygter, at der kan være et endnu større mørketal, for hun manglede selv viden om emnet og hendes egen sindstilstand, forklarer hun til TV 2 Lorry.
- Det, jeg havde hørt om fødselsdepressioner, handlede om fødselspsykose og at have lyst til at gøre ondt mod sit barn, siger hun.
Først da hun gik en tur på nettet, fandt hun ud af, hvad det vil sige at have en efterfødselsreaktion.
Et digitalt fællesskab
Episoderne, som Kira oplevede, fik hende til at starte Instagram-siden "Foraeldrereaktioner".
Her deler hun først og fremmest sine egne erfaringer.
Men eftersom at siden er vokset, er hun også begyndt at få beskeder fra kvinder, som gerne vil dele deres historie på Kiras side.
Hun har desuden også modtaget henvendelser fra mænd.
Mange tror måske, at de svære oplevelser efter fødsel kun rammer kvinder. Men faktisk rammes syv til otte procent af alle fædre af de samme psykiske vanskeligheder, som kvinderne gør i forbindelse med en fødsel.
Tegn på fødselsdepressioner.
Ved en fødselsdepression er symptomerne de samme, som kvinder der ikke har født, får ved en depression. Symptomerne vil begynde indenfor 6 måneder efter en fødsel.
Symptomerne kan være:
- Nedtrykthed
- Gråd
- Mangel på evne til at glæde sig
- Søvnløshed
- Træthed
- Nedsat appetit
- Tanker om selvmord
- Besvær med at huske og koncentrere sig
Problemerne kan særligt være ekstra belastende for den fødende, når man har fået et barn og skal have amning til at fungere.
