I oktober måned blev Amagers helt egen vandrerute 'Amarminoen' indviet, hvor der er mulighed for at nyde den fantastiske natur på en 24 kilometer lang rute gennem Amager Fælled.
Men allerede en måned efter, bliver der føjet et nyt lille medlem til familien af vandreruter på Amager, når 'Rute til ro' åbner den 12. november.
Men i modsætning til Amarminoen fokuserer den kun én kilometer lange 'Rute til ro' på muligheden for at bruge sig selv og naturen til at finde frem til sin indre ro.
- Ruten er bygget op som en mindful orienteringsrute, hvor man selv kan opdage - eller genopdage - naturens ro på en enkel, anderledes og inspirerende måde.
- Her gælder det ikke om at præstere eller haste afsted, men om at bevæge dig langsomt, åbne for sanserne og lade ens spontane opmærksomhed falde på det, man møder i naturen undervejs, skriver Københavns Kommune i en pressemeddelse.
Lyt langs ruten
Københavns Kommune tilbyder, at man kan lytte sig gennem vandreruten.
Ved hjælp af en såkaldt lydguide kan man lade sig guide på selve ruten, post for post, eller også kan man lytte til de enkelte poster, som det passer en.
Den samlede lydguide varer cirka en time.
Øvelser i mindfulness
Gangstien ligger på Amager Fælled, og her vil man kunne finde 10 poster med mindfulness-øvelser, der skal være med til at give den gående mulighed for at sanse og opleve naturen med nysgerrighed og opmærksomhed.
Turene foregår i små grupper med overholdelse af forsamlingsforbuddet og under hensyntagen til de gældende corona-retningslinjer.
Rute til ro åbner den 12. november, og du finder hovedindgangen 300 meter inde ad den grønne cykelrute, som strækker sig mellem Artillerivej og Ørestads Boulevard.
