I dagene op til årsskiftet bliver københavnerne på byens plakatsøjler opfordret til at tage en rygepause.
En røgfri en af slagsen, vel at mærke.
For Københavns Kommune vil gerne give en hjælpende hånd til de mange københavnere, der overvejer et rygestop eller måske allerede har taget beslutningen.
- Jeg betragter det som en kommunal kerneopgave, at få folk til at stoppe med at ryge, fordi vi har ansvaret for den sundhedsforebyggende indsats, siger Klaus Mygind (SF), der er stedfortrædende sundheds- og omsorgsborgmester.
Artiklen fortsætter efter videoen...
Det handler om motivation
Netop rygestopkurset var dét, der for tre år siden ændrede Jacob Langebæks hverdag totalt. I 40 år røg han cirka 30 smøger om dagen. Men for tre år siden meldte han sig til et kommunalt rygestopkursus og har siden været røgfri.
- Det hele handler om motivation, det er det vigtigste, siger Jacob Langebæk.
- Jeg var helt sikker på, at jeg ville ligge og skrige på gulvet i 14 dage men hele materialet, vi blev undervist i, var fantastisk motiverende, det var imponerende godt skruet sammen. Der var ikke meget tvivl, for mig, da kurset var overstået.
Artiklen fortsætter efter billedet...
Flere kommuner har gratis rygestopkurser
Flere kommuner, i hovedstadsområdet, tilbyder borgere rygestop. Før jul kunne man eksempelvis i Albertslund få udskrevet et gratis gavekort på rygestop, som så kunne lægges under juletræet.
I København har kommunen gennem flere år tilbudt rygerne gratis rygestop.
- Vi har haft 2500 personer gennem rygestopkurser, og vi ved, at hvis man gennemfører kurset, så er fire ud af fem røgfrie, når de stopper derfra, er der fortsat en opgave med at fastholde rygestoppet, siger Klaus Mygind (SF).
Læs mere på stoplinien.dk, hvor du også kan teste din motivation for at blive røgfri og skrive med andre, der også ønsker at kvitte tobakken.
