For første gang: Gymnasie indfører mindfulness på skoleskemaet

På JohannesGymnasiet rulles yogamåtterne ud, for eleverne undervises nu i mindfulness og meditation.

I en intim lille rundkreds sidder to håndfulde gymnasieelever.

De laver intet. Ingenting.

Men det er faktisk hele pointen.

De fleste fag i skolen tester dig på din viden, men dette fag handler om at tømme sindet for tanker.

Sammen deler de deres følelser om gymnasielivets stress og jag, og forsøger at takle dagligdagens svære tanker.

Jeg spørger Magnus, en 3.g’er der har gennemført hele forløbet, om det virkelig kan være rigtigt, at gymnasieskolen nu skal til at undervise i mindfulness?

- Ja, siger han, nærmest før jeg har nået at spille spørgsmålet.

- I en tid hvor det hele tiden handler om at få vind i sejlene og komme hurtigere afsted på en videregående uddannelse, så er det vigtigt at få lov til at stoppe op og få lov til at tænke sig om, siger Magnus.

quote Jeg synes helt klart, mindfulness skal på skoleskemaet

Caroline, 2.g

 
 

Bæredygtighed i førersædet

JohannesGymnasiet har et mål om at uddanne bæredygtige mennesker, der kan passe på sig selv, så de kan leve et godt, langt og sundt liv.

-  Mange unge oplever et indre pres om perfektion og et ydre pres om høje karakterer som en hurtig og sikker vej igennem uddannelsessystemet. Derfor tilbyder vi et forebyggende initiativ til gymnasiets elever i form af et otte ugers kursus i meditation og mindfulness, siger Julie Hjordt Hansen, pædagogisk leder, til TV 2 Lorry.

Så vidt vides er JohannesGymnasiet det første gymnasium i Danmark, som tilbyder undervisning i mindfulness og meditation.

Tiltaget er allerede blevet en del af et pilotprojekt iværksat af Dansk Center for Mindfulness, som blandt andet skal bruge JohannesGymnasiets erfaringer til at udvikle en uddannelse til gymnasielærere fra 2019.

Mindfulness på JohannesGymnasiet: Kursets otte emner

Mest læst i dag

Se flere

Mest læst i dag

Se flere

Samfund

hjemløs

Hus Forbi deler tusindvis af handsker og skiundertøj ud til hjemløse

John Schmidt Andersen

Før ville ingen investere i Vinge – nu står kommune med flere tilbud på hånden

40_percent

playSverige åbner grænsen for skilsmissebørn med ledsager

rungsted havn

Medarbejder sendt hjem efter sag om svindel i Rungsted Havn

København

Forsiden lige nu

Se flere

På forsiden nu

Se flere