En bytur blev afslutning på festen
Patrick Simiglai sidder på sin yogamåtte midt i stuen og laver vejrtrækningsøvelser. Han er lige flyttet ind i sit nye rækkehus i Glostrup, og mangler stadigvæk at komme helt på plads.
Patrick har et fast program for dagen. Den starter tidligere end de fleste.
- En almindelig dag starter for mig ved femtiden om morgenen. Jeg sætter mig og åndedrætsmediterer som det første. Jeg går i seng omkring klokken 21:00, siger Patrick.
Jeg drak op til 45 genstande om dagen
Men selvom han har styr på sit liv i dag, så er det langt fra, hvordan tingene så ud for tre år siden.
Patrick plejede at feste de fleste dage hver måned og tog nogle gange kokain for at kunne holde festen kørende.
- Jeg drak op til 45 genstande om dagen, siger Patrick.
Men efter en episode på en bytur, indså han, at han var i gang med at ødelægge sit eget liv.
- Jeg var i byen, hvor der var en masse tumult, fordi der var en pige, der blev drugget. Det resulterede i, at jeg kom op og slås med de her gutter. Det endte med, at jeg gik en 14 timers lang tur hjem.
Det var den tur, der blev vendepunktet for Patrick, og fik ham til at indse, at han havde et problem med alkohol og måtte ændre sin tilværelse og stoppe med at drikke.
Tog en kold tyrker
Det første Patrick gjorde, da han havde besluttet sig at stoppe med at drikke var, at kontakte en som arbejdede med kriminelle unge. Han spurgte 'hvad er dit bedste råd til mig nu?', og fik at vide han skulle flytte væk fra det miljø, han var i.
- Jeg slog op med min kæreste, fordi hun havde et misbrug. Jeg sagde farvel til dem, jeg mente skulle have et farvel, resten blokerede jeg, siger Patrick Simiglai.
Han lejede derefter et Airbnb-værelse og tog en kold tyrker.
- Jeg tog en time ad gangen, og hver gang der var gået en time, fik jeg følelsen af sejr. Jeg sad og så 'Kurs mod fjerne kyster'. Det gav mig nogle drømme om, at det ville jeg selv gøre en dag, siger han.
Patrick købte et onlineforløb i positiv psykologi, gennem forløbet fik han tilknyttet en mentor, som hjalp ham med at ændre sine tankemønstre, hvis han havde tankemylder.
Ud i det ukomfortable for at blive komfortabel
Da Patrick så småt havde fået et nyt arbejde og stoppet med at omgås sine gamle venner, begyndte han at nærstudere Frømandskorpset og Navy SEALs. Han købte et hæfte, hvor han læste om deres mentaltræningsteknikker.
- Jeg fik en idé om, at hvis de kunne bygge en mand, der var uknækkelig mentalt, og jeg kunne få bare 50 procent af en frømands mentale styrke, så var jeg glad og tilfreds, siger Patrick.
Det blev begyndelsen på en ny rejse for Patrick. Nogle af de måder han har udfordret sig selv på er ved at løbe 180 km på 24 timer, 255 km løb på 45 timer og 5 gange Murph. Det gør han for at bevæge sig ud af sin komfortzone.
- Alle mennesker er gode til at falde tilbage i gamle mønstre, når de møder noget modstand eller får et nederlag. Derfor synes jeg, det er vigtigt, at man træner sig selv til at være komfortabel i det ukomfortable, siger Patrick til TV 2 Lorry.
Han mener, at alle kan træne deres mentale styrke.
Der er mange der han spurgt Patrick igennem tiden, om han bruger ekstremsport, som en slags flugt for sine følelser og sin fortid, men til det har han et klart svar på.
- Svaret er nej, fordi det første halvandet år, det brugte jeg kun på at mentaltræne mig selv. Jeg gjorde mig mentalt klar til at få nye venner, sport og få et rigtigt arbejde ind i mit liv. Man kan godt sige, at jeg er blevet afhængig af at rykke mine mentale faser, siger Patrick.
Skyldte omkring 300.000 kr.
I dag er Patrick et mere stabilt sted i sit liv, men skylder stadigvæk penge.
- Jeg skyldte 300.000 kroner til forskellige private kreditorer og skattevæsenet. Pengene blev brugt på sprut, stoffer og virksomhedsgæld. Jeg skylder stadigvæk 40.000 kroner.
Det har taget Patrick tre år at komme ned på de 40.000 kroner, men han regner med at være gældsfri indenfor det næste års tid.
I dag ejer han et lille fitnesscenter med en ven, hvor de træner folk. Han holder foredrag om sin fortid og sit misbrug, derudover er han uddannet mentaltræner.
- I dag har jeg et rigtig godt liv. jeg er beriget med en rigtig dejlig kæreste og med gode venner omkring mig. Jeg rører ikke alkohol eller stoffer mere, og jeg omgiver mig ikke med mennesker, der er ude af kontrol, siger Patrick.
Mød Patrick i videoen øverst i artiklen.
_
_
