Serie #COACH

02:17

Dette afsnit

#COACH - Sådan undgår du løbeskader

Det bedste værn mod løbeskader er at træne sig langsomt op. Her får du forskernes bedste bud på, hvordan du gør det.

04/05/2020

Hvordan optimerer du din træning og får mest muligt ud af anstrengelserne?
#COACH går tæt på den nyeste viden om sundhed og træning, giver dig indsigt i kroppens mekanismer og fortæller dig, hvordan du bedst kommer igennem de hårde træningspas

Værter: Julie Hermann og Morten Nørgaard

#COACH er støttet produceret af Videnskab.dk og støttet af Nordea-fonden.

Afsnit

Alle serier A-Å