Serie #COACH

08:12

Dette afsnit

#COACH - mad og træning

I denne udgave af Coach kaster vi et blik på, hvad du skal spise, når du eksempelvis skal træne intenst eller opbygge muskelmasse. Tag med ned i træningscentret, hvor vi afprøver forskernes råd.

08/10/2019

Hvordan optimerer du din træning og får mest muligt ud af anstrengelserne?
#COACH går tæt på den nyeste viden om sundhed og træning, giver dig indsigt i kroppens mekanismer og fortæller dig, hvordan du bedst kommer igennem de hårde træningspas

Værter: Julie Hermann og Morten Nørgaard

<span style="font-size: 12px;">#COACH er støttet produceret af Videnskab.dk og støttet af Nordea-fonden.</span>


MEST SETE


Alle serier A-Å