Serie #COACH

02:22

Dette afsnit

#COACH - Er det farligt at løbe på asfalt?

Er det rigtigt, at blød skovbund er et bedre løbeunderlag end hård asfalt? Det får du svar på i sidste del af vores lille miniserie om løb.

11/05/2020

Hvordan optimerer du din træning og får mest muligt ud af anstrengelserne?
#COACH går tæt på den nyeste viden om sundhed og træning, giver dig indsigt i kroppens mekanismer og fortæller dig, hvordan du bedst kommer igennem de hårde træningspas

Værter: Julie Hermann og Morten Nørgaard

#COACH er støttet produceret af Videnskab.dk og støttet af Nordea-fonden.

Afsnit

Alle serier A-Å