Overalt på nettet popper tilbud op om slankekure, der enten kan give dig en flad mave på bare tre dage eller få dig syv kilo ned i vægt på et par uger.
Men det er langt fra løsningen, hvis man skal af med et par ekstra kilo fra sidebenene.
Sådan lyder det fra motionsekspert Anna Bogdanova.
"Det er i et afmagts-øjeblik, at man ender med at trykke ja på knappen, for det er oftest på nettet, man bliver bombarderet med de her budskaber," siger Anna Bogdanova.
Hun mener, at man specielt skal holde sig væk fra slankekurene, som hedder lav-kaloriekure.
"Man er kun på 500-800 kalorier om dagen og til sammenligning så ligger WHO's sultegrænse for kvinder på 2000 kalorier om dagen," siger hun og forklarer, at det kan have alvorlige konsekvenser for kroppen.
Endnu værre er det, hvis man i et forsøg på at slanke sig, kaster sig over HCG-kuren, der kan være direkte sundhedsskadelig.
Hør hvorfor i programmet HER og få også gode råd til, hvordan du sundt og bæredygtigt får smidt de overflødige kilo.
Deltag også i debatten på www.facebook.com/lorrykontakt
Eller følg os på twitter og Instagram: Lorrykontakt
